af Aino Faurbye | feb 8, 2024 | Bootcamp
Styrke træning for mænd. Få oparbejdet din styrke. Træning med fokus på bla. Dødløft, Bænkpres og Squats. Du kan på kort tid få oparbejdet styrke og mærke en markant forandring, som også vil give bonus i dagligdagen. 12 gange træning på lukket hold, max. 8 personer...
af Aino Faurbye | feb 5, 2024 | Opskrifter
Halve kogte kartofler. Sættes på en bageplade på bagepapir. Mases flade evt. med bunden af en kop. Pensles med olie og kom godt med friskpresset hvidløg på. Groft kværnet salt og peber I ovnen ca 15-20 min ved 200 gr varmluft. Til de ser sprøde...
af Aino Faurbye | jan 29, 2024 | Opskrifter
Italiensk kage, lidt konfektagtig. 300 gram nødder 100 gram Amarena kirsebær (fri for væske) 200 gram mørk chokolade hakket fint eller knapper 200 gram mel (siet) 25 gram kakao 250 gram honning 200 gram sukker 1 tsk. Kanel 1 tsk. Vanilje essens Sørg for at have det...
af Aino Faurbye | jan 24, 2024 | Opskrifter
Fyldig salat kan serveres både varm og kold. 1 spsk. sennepsfrø 1 pose rosenkål skåret i halve 1 pose palmekål, fjern stokken i midten og snit. (du kan også bruge babyspinat) 200 gram kogte kartofler i mundrette stykker 200 gram sherry tomater i halve 1 håndfuld...
af Aino Faurbye | jan 14, 2024 | Opskrifter
Spinat vafler 3 stk. 200 gram spinat (evt fra frost) ½ Blomkål eller broccoli 2 Æg 1-2 Forårsløg 1 dl Revet ost 1 dl Groft hvedemel 1 tsk Bagepulver salt og peber Blend det hele og lad dejen hvile i ca. 10 min og lav 3 vafler. hvis du ikke har et vaffeljern , så kan...
