DIT VALG, DIT LIV

Personlig træning og vejledning i Esbjerg

 

Dit valg, det perfekte sted for dig at opnå dine personlige mål. Choice er trygge rammer for personlig træning og teamtræning, uanset om dit mål er at ændre din livsstil, opnå vægttab eller forbedre din form, balance eller koordination. Træningen er for alle, af høj kvalitet, i rolige og trygge omgivelser med 100% fokus på dig!

Dit liv, fordi investering i dig og din krop betaler sig. Det er vigtigt for livskvaliteten, at have en krop som fungerer så længe som muligt. Hos Choice er der fokus på hele mennesket, både det fysiske og det mentale.

Aino profil

BOOK EN GRATIS uforpligtende samtale!

Mit navn er Aino Faurbye.
Jeg støtter dig hele vejen til dit mål!

Choice tilbud! 10 gange Personlig træning Pris. 7000kr.
betal for en og træn to – gælder hele 2022

Holdtræning, personlig træning, bootcamp og vægttabsforløb i Esbjerg

HUSK! nu kan du træne om søndagen i Choice. se holdplanen.

Vidste du, at en følelse af at du har taget et par kilo på. Og tøjet strammer, kan påvirke dit humør nedadgående, mens en følelse af at være fit, kan påvirke dit humør opad.

Træningen er for dig som ønsker vejen til at komme i ro og harmoni med dig selv og din krop. At få en krop du er glad for. For dig som undrer dig over, hvorfor du ikke kan komme af med de ekstra irriterende kilo.

Personlig træning

Vi tilbyder personlig træning, som er skræddersyet til dine ønsker og målsætninger i forbindelse med din træning. Uanset om det er vægttab eller en sundere livsstil du ønsker at komme i gang med.

Holdtræning

Holdtræning i Esbjerg med max. 8 personer.
Vi tilbyder flere forskellige typer holdtræning. Både for nybegyndere og øvede inden for træningsverdenen. Al holdtræning foregår hovedsageligt med egen kropsvægt i TRX, forskellige elastikker, med vægte eller lign. Der er max. 8 personer på vores hold. Derfor kan vi tilbyde træning i rolige omgivelser.

Team træning

Vi tilbyder træning i form af teams på op til fire personer. At træne sammen med andre, kan være med til at styrke motivationen både før, under og efter træningen.

Se hvad vores klienter siger

“Jeg har på 15 uger tabt 7,5 kg og føler ikke jeg har slået knuder på mig selv i forhold til at overholde madplaner, træningsplaner osv. Tværtimod føler jeg, at mit mindset er blevet tunet ind, så jeg agerer anderledes i forhold til mad og træning. Det har været en proces, hvor Aino har været rigtig god til at hjælpe og sparre med mig, ved at give mig redskaber, opgaver og opbakning hele vejen igennem. Hun sidder på sidelinjen og er klar, hvis jeg har brug for et input eller et godt råd.”

Camilla Mortensen

Esbjerg, Hjerting

“Jeg har prøvet stort set alle kurene fra damebladene, men jeg tog hurtigt det hele på igen!
Syntes jo ellers at jeg spiste forholdsvist sundt og dyrker også motion, men vægten kravlede langsomt op og tilfredsheden med mig selv ned! Choice-forløbet er ikke en kur, men en livsstilsændring. Hvor der ikke er noget som er forbudt.
Jeg har på 4 måneder tabt 15 kilo UDEN afsavn! Mit humør og mit selvværd stiger i takt med at vægten nu går ned!
Jeg er ikke færdig med at tabe mig.”

Lone Sørensen

Esbjerg

“Vi er to veninder som har kendt hinanden i 35 år, vi blev enige om at følge et livsstilsændringsforløb hos Aino i Choice, det har givet os nye ting sammen. Vi kender nu de dybere tanker om, hvilke udfordringer vi hver i sær har omkring kost og vægtstigning
Vi kan klart anbefale, at være to til at sparre og heppe på hinanden, i sådan et forløb.
Aino har en fantastisk tilgang til tingene, med gode snakke og udfordringer, som gør at vi gennem forløbet, har følt at det ikke var svært at nå vores mål. Vi har tabt 7,5 og 8,2 kg. Ainos måde at arbejde med livsstilsændringen, har været en kæmpe inspiration for os.
Nu efter afslutningen af forløbet, føler vi os ikke alene, hvis der dukker udfordringer op, så ved vi at Aino altid er i baggrunden, til at hjælpe os på rette spor igen. Så nu glæder vi os til masser af god træning i Choice.
Vi giver de varmeste anbefalinger og håber mange vil følge dette forløb.”

Jane Kjærgaard og Dorte Erhardtsen

Esbjerg, Hjerting

“Jeg har trænet i Choice to gange om ugen i 7 uger. Og jeg har allerede opnået at forbedre mit golfspil og gået ned i handicap, hvor jeg ellers har stået stille i mange år. Jeg kan mærke det er balancen der er blevet bedre. At jeg også har tabt 3 kg og blevet stærkere er bare så fedt. Aino er rigtig god til at tilpasse træningen efter ens skavanker. Det er små hold i Choice, og samtid med træningen er det super hyggeligt og der er god stemning på holdet.”

Tina Muffe Olesen

Esbjerg

Jeg hedder Mette Ulsøe og har været i gang med Choice vægttabs forløb.
Jeg havde længe ledt efter et sted hvor man IKKE fik smidt kostplaner og motions programmer i nakken og så værsågod at tage dig sammen!!
Alt det viste jeg jo godt. Jeg havde brug for et sted hvor der blev arbejdet med det mentale. Hvor jeg lærte at forstå hvorfor jeg spiste på mine følelser og hvordan jeg kunne ændre dette. Og det er lige præcis hvad Ainos program går ud på.
For første gang i 20 år er det lykkes mig at fastholde et vægttab og jeg taber mig forsat, jeg har tabt 15kg! Det mest fantastiske er, at det er super nemt, jeg må spise alt, for jeg har genvundet kontrollen over maden. Der er ingen restriktioner.
De principper Aino har lært mig er så simple og så kraftfulde at man kun kan lykkedes med dem.

Mette Ulsøe

Esbjerg

 

Jeg hedder Gitte Hjermgart og har tabt 10,5kg på Choice 12 ugers vægttabsforløb.
Endelig fandt jeg det, der nu har sat gang i mit vægttab, hvilket jeg troede var umuligt, jeg havde prøvet alt.
Så at melde mig på et Choice vægttabsforløb er det bedste, der er sket for mig.
Tabte 10,5 kg på de 12 uger og en masse centimeter.
Har ikke manglet noget, der er plads til alt, men redskaberne har lært mig, at tage andre valg end jeg før har gjort og nu kan jeg sagtens sige nej tak.
Selvom jeg har været til fødselsdage, bryllup og andre ting i de 12 uger, så er det lykkes.
At være en del af en lille gruppe, og have nogen at dele det med, var et godt valg for mig.
Min rejse forsætter, stor tak til Choice for at vise mig vejen

Gitte Hjermgart

Esbjerg

 

Jeg har været på et 12 ugers vægttabs forløb hos Choice – jeg har tabt 10,5kilo Jeg havde længe gået og tænkt på, hvem som kunne hjælpe mig med alle de udfordringer jeg synes jeg gik rundt med – 3 veninder anbefalede Aino fra Choice. Konceptet lød så fedt Jeg havde svært ved at tro på det virkelig ku passe , at hun havde opskriften på succes? Det har været de fedeste 12 uger – alt er tilladt i begrænset mængder. Det at jeg ikke skulle følge en kostplan var angstprovokerende. Men jeg har netop derfor fået et sundt vægttab , jeg har lært utrolig meget om mig selv – mine dårlige vaner – og nu mine nye SKØNNE vaner – mentalt har der været overskud hele vejen igennem For mig har det med en lille gruppe, været så fedt – At dele det med nogen er så Nice – Det at have en super coach ved din side betyder bare alt – en der forstår hvordan man har det. Jeg har tabt 10,5 kg på 12 uger og min rejse er ikke slut endnu , men et kæmpe tak til Aino / Choice for at vise mig vejen. Det har været en fantastisk og meget lærerig rejse. Tina

Tina Møller

Esbjerg

 

Jeg hedder Inge Hansen jeg har tabt 9,3 kg på 12 uger. Jeg valgte at kontakte Aino, da jeg ikke kunne forstå, at trods en masse træning og en sund levestil tog jeg på i vægt og jeg følte mig ikke tilpas i min krop. Hun foreslog choice 12 ugers vægttabsforløb med coaching i en gruppe på 4 personer. Som er et forløb uden træning. Hvor man kun arbejder med sit mindset. Dette var uden tvivl den helt rigtige beslutning for mig, Aino kom med en masse redskaber, fif, opskrifter og udfordrende opgaver, som jeg har taget til mig og arbejdet med. Som gruppe havde vi hinanden som støtte og til opmuntrende bemærkninger, det var bestemt den rigtige løsning for mig. Jeg satte mig et mål for de 12 uger, som jeg kom langt forbi og det er bare så fantastisk. 1000 tak til dig Aino og holdet, jeg fortsætter min nye livstil

Gitte Hjermgart

Esbjerg

 

Jeg hedder Irene Bech Ottesen, og jeg har tabt mig 19 kg i alt Jeg havde deltaget i Ski Bootcamp hos Aino, hvilket satte gang i et eller andet indeni. Under skiferien så jeg et opslag omkring vægttabsforløb, og jeg var ikke i tvivl: Det skulle jeg! Selvom jeg godt vidste, hvad der skulle til for at tabe mig og komme i form, manglede jeg teknik og principper til at sætte det i orden. Det er det, Aino kan gennem hendes coaching. Mit mål for de 12 uger var at komme under 100kg, og det var en glædens dag, da det skete! Og så fortsatte jeg bare! Så 19 kg i alt. Jeg var i en gruppe med 5 andre kvinder, hvilket var fantastisk! Mit helt eget heppekor, kalder jeg dem. Vi støtter stadig hinanden og jeg træner stadig hos Aino i Choice. Jeg er gået fra en str. 48 til 44, som næsten er ved at være for stor. Jeg er ikke i mål endnu, men det føles så vidunderligt at kunne gå i en butik og prøve tøj uden at skulle bekymre mig om, jeg nu kan passe det. Alt er bare nemmere, når man ikke slæber rundt på en masse overvægt. Jeg kan ikke takke Aino og mit heppekor nok for de 12 uger. Jeg har fået et andet syn på mad, motion og livet!

Gitte Hjermgart

Esbjerg

Træning

DIT VALG, DIT LIV

Kom i gang med at træne

Book en gratis uforpligtende samtale

Lad os sammen finde ud af, hvad du ønsker at opnå med din træning - Så giver vi dig de rette værktøjer i form af motivation og vejledning.